普通專升本對學習環(huán)境有嚴格要求嗎？需要哪些感官參與？

普通專升本的復習并不是容易的，很多同學在學習之前習慣打造良好的學習環(huán)境，這一點毋庸置疑。除了環(huán)境要求，復習還需要多種感官參與學習，以達到最好的復習效果。與此同時，還要排除動搖因素的干擾。怎么做到這些呢？

一、打造專注的學習環(huán)境

在學習過程中，盡量排除外界的干擾，關掉手機，營造良好的學習氛圍。給自己打造一個安靜的學習空間，社交軟件賬號暫時退出，設定好自己的學習時間并且在這段時間內只做與學習相關的事。

二、多種感官參與學習

多感官同時參與到學習中來，大聲念出學習的內容，腦子里隨時提煉關鍵詞，手上伴隨寫寫畫畫，強迫大腦進入一種專注的狀態(tài)。這種效果是非常簡單有效的，能提高我們的專注度。不方便發(fā)聲的時候，也可以通過聽書軟件來邊聽邊寫。

三、適當休息保持精力

保持專注狀態(tài)不是一件容易的事，每個人專注的時間都是有限的，我們無法在已經達到極限的時候繼續(xù)保持長時間的專注。因為大腦生理層面的疲勞，是無法強制緩解的，這時候我們應該適當的休息5~10分鐘，讓眼睛和大腦放松緩解一下。我們可以按摩一下眼睛，放松一直緊繃著的的眼睛。再吃點甜品，糖分可以有效化解疲勞，讓我們心情變好。

四、排除動搖因素的干擾

很多考生在復習備考的時候，總是想著別人出去實習找工作的事情，擔心自己一旦考不上，不僅是浪費時間和金錢，實習工作也錯過了，這樣就很容易三心二意，無法專心投入學習。