專升本學(xué)習(xí)怎樣提升記憶力？學(xué)會(huì)這些方法

在復(fù)習(xí)的時(shí)候，記憶力好，備考的效率會(huì)更高，掌握一些記憶方法，能夠讓自己的記憶力有大的提升。

1.注意集中

記憶時(shí)只要專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。

2.興趣濃厚

如果對(duì)學(xué)習(xí)材料、知識(shí)對(duì)象索然無味，即使花再多時(shí)間也難以記住。

3.理解記憶

理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才會(huì)記得牢記得牢、記得久。僅靠死記硬背不易記住。

4.過度學(xué)習(xí)

即對(duì)學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達(dá)到熟記、牢記的程度。過度學(xué)習(xí)的最佳程度是150%。

5.及時(shí)復(fù)習(xí)

遺忘的速度是先快后慢。對(duì)剛學(xué)過的知識(shí)，趁熱打鐵，及時(shí)溫習(xí)鞏固，是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

6.經(jīng)常回憶

不斷進(jìn)行嘗試回憶，可使記憶錯(cuò)誤得到糾正，遺漏得到彌補(bǔ)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記得更牢。