哪些因素影響專升本的復習效果？復習沒效果原因有哪些？

專升本考試最后要檢驗的是大家的復習效果，有些同學雖然每天都在復習，可是復習效果并不是很好，那么哪些因素影響了呢？復習沒效果原因可能有這些。

1、不善于制定科學的小計劃

時間安排不當，缺乏小計劃，自我復習東一榔頭西一錘，漫天撒網(wǎng)，沒有階段性復習目標，或者自我支配時間安排過緊，缺乏彈性、機動性，是小計劃失敗的通因，制訂一份留有時間彈性的小計劃是每一位考生應切實考慮的。

2、沒有養(yǎng)成每日自我暗示、自我調(diào)節(jié)，積極向上學習的好習慣

科學家們做過這樣一個實驗：在演員大腦的特定部位貼上微電極，然后按內(nèi)容不同要求演員們表演各種電影情節(jié)，當他們演出與灰色、無精打采、消極、沮喪、憤怒有關的情節(jié)時，實驗監(jiān)測儀顯示腦啡肽的含量隨之降低，當劇情進入歡樂、健康、愉快、喜悅、自信的內(nèi)容時，腦啡肽的含量也隨之上升，腦啡肽是調(diào)節(jié)學習心態(tài)的天然快樂劑，養(yǎng)成積極樂觀的學習心態(tài)有利于大腦分泌腦啡肽的增加。

3、未能及時做好復習信息的反饋匯總

復習中的錯題、疑問、焦點、疏漏、遺缺等反饋錯源信息都是很寶貴的增分“礦源”，針對錯源信息進行自我補救式強化復習，可以把時間、精力用在刀刃上，防止做過多的無用功。

4、忽略各科復習中的客觀增分規(guī)律

成績的提高也是有規(guī)律可循的，例如：各科記憶知識的梳理成網(wǎng)，分類解題收獲的總結積累，文科復習注重知識的反芻，理科復習側(cè)向思維遷移，遵循各科的增分規(guī)律去用功復習，就等于找到開啟成功之門的鑰匙。

5、自我設限，缺乏心靈上的周圍激勵力量

三分鐘熱度是同學們復習中常犯的通病，每天應該隨時用自我想象、自我暗示、自我談話、自我反省、自我激勵、自我鞭策等多種激發(fā)方法突破心理上的學習高度極限，煥發(fā)出心靈的巨大潛能，使自己每時每刻處于心靜如水激情似火的自信學習狀態(tài)，潛意識的學習能力無法想象的，哪怕是平時激發(fā)出一點點，也能迅速優(yōu)化你的學習狀態(tài)。